Mať krásne telo? Tak to je sen asi každej jednej ženy a teda nejedného muža. Je to niečo, čo nás jednoducho prenasleduje. Vidíme to v každej jednej reklame v televízii, na bilbordoch, v časopisoch a dokonca aj na sociálnych sieťach. Krásne postavy, z ktorých sa nám občas dvíha žalúdok, pretože máme pocit, že my takto teda nikdy vyzerať nebudeme. Nebojte sa, nie je to nič strašné, keď nevyzeráte ako z módneho časopisu. Na druhej strane, kto by nechcel byť na seba hrdý? Kto by nechcel byť reálne spokojný so svojou postavou? Verte tomu, že chcete, aby bolo všetko v poriadku a aby ste sa bez hanby mohli pozrieť do zrkadla.
AKO NA SEBE ZAČAŤ REÁLNE PRACOVAŤ?
Ak chcete mať perfektnú postavu, musíte v prvom rade urobiť to, že sa naozaj zatnete a budete rozhodnutá o tom, že to urobíte. Ak to beriete ako fakt a budete rozhodnutá, že nič vám váš sen nezoberie, môžete začať riešiť to, ako to vlastne urobíte. Dôležité je, aby ste si uvedomili dve veci, ktoré sú základ.
- Musíte začať vykonávať viac pohybu.
- Bez úpravy stravy neurobíte nič.
- Nenechajte sa nikým a ničím odradiť.
Mnohé ženy sa síce rozhodnú, že urobia všetko pre svoje telo a budú robiť úplne všetko, aby sa cítili krásne. No v konečnom dôsledku tak nevyzerajú. Prečo? Pretože sa stane niečo, čo ich odradí. Napríklad na sebe nebudú vidieť výsledky okamžite. To ich úplne položí a budú mať pocit, že to nemá žiadny význam. Popri tom sú možno len malý krôčik od toho, aby skutočne vyzerali dokonale. Vzdajú sa tesne pred cieľom. Určite takým človekom nechcete byť. Preto by ste sa nemali vzdávať, keď to nejde tak rýchlo, ako ste si predstavovali. Každý predsa nejako začínal, každý má iné telo. Určite preto vytrvajte a ak máte pocit, že to skutočne nezaberá, tak skúste inú metódu. Nikdy neviete, čo zaberie.
Keď sa nevzdáte, môžete dosiahnuť svoj veľký cieľ. Myslite na to.
