Skoré vstávanie, málo spánku, množstvo pracovných povinností, dlhy v banke, platenie účtov, starostlivosť o rodinu a k tomu všetkému ďalších milión povinností a drobných problémov. To všetko dáva nášmu srdcu poriadne zabrať. Niektorí ľudia majú vyššiu tepovú frekvenciu prirodzene vyššiu, iní zas nižšiu. Normálny tep sa pohybuje medzi štyridsiatimi až šesťdesiatimi údermi srdca za minútu. Samozrejme v stave pokoja, teda nie […]
Continue ReadingAlergia ako každá iná
Alergia na peľ, prach, zvieracie chlpy, alebo niektoré druhy potravín. Tieto ochorenia vnímame ako úplne normálne a dnes aj veľmi bežné. Vedeli ste ale to, že môžete byť alergickí aj na plesne? Sú všade okolo nás Plesne, respektíve huby sa nachádzajú všade okolo nás. sú aj tam, kde ich nevidíte. Nie raz sa do nášho […]
Continue ReadingFázy stresu
Tak ako väčšina chorôb aj stres prechádza jednotlivými fázami. Ako príde, tak aj zmizne – to je ten najlepší spôsob. No nie u každého to takto funguje. Čo je stres? Odpoveď na túto otázku je jednoduchá – ide o reakciu organizmu na nepriaznivé okolité podmienky – hroziace nebezpečenstvo, ohrozenie života,…. Telo sa hneď ako zaregistruje nebezpečenstvo pripraví. […]
Continue ReadingZdravie na prvom mieste
Ak patríte k ľuďom, ktorí si veľmi vážia svoje zdravie a aj všetko, čo predstavuje, tak ste jeden z tých šťastlivcov. Pretože verte tomu alebo nie, ale väčšina ľudí berie zdravie ako samozrejmosť a nejako príliš sa oň nestará, samozrejme až dovtedy, kým nepríde nejaký problém. Ak sa vám to nezdá, nakoniec musíte predsa len sami uznať, že niektoré […]
Continue ReadingZdravší životný štýl? Skúste letné menu
Kedy je správny na čas na zdravší životný štýl a zdravšiu stravu? V podstate vždy, ale predovšetkým počas leta, nakoľko v tomto období nejdú okolnosti proti nám, ale s nami. Nemáme takú chuť do ťažkých a nezdravých jedál, zároveň sa viac hýbeme a viac času trávime vonku. Doslova nás to ťahá k zdravšej zmene. Zdravší […]
Continue ReadingChronická migréna
Určite sa zhodneme, že s týmto ochorením sa naozaj nesmie žartovať .Keďže podľa vedeckých štúdií môže postihnúť absolútne každého z nás, pričom presne ako by ste si boli mysleli, najnáchylnejšie sú na toto ochorenie práve naše drahé polovičky, usudzujeme to z faktu ,že v danej štúdií sa preukázalo ,že až 85% podiel z celkového objemu liečených ľudí na toto ochorenie, […]
Continue ReadingPrečo sú turecké pláže tak obdivované
Nebudem vám klamať, ak vám poviem, že Turecko vás zláka nádhernými plážami Happy Travel. Keď sme sa do Turecka chystali na dovolenku my, čo – to som si o tejto krajine prečítala. Každý tvrdil, že pláže sú tu neskutočné. Viete ako to je v skutočnosti? Naozaj sa o nich nedá povedať ani jedno negatívne slovíčko. […]
Continue ReadingStavte na tradičnú medicínu – bez liekov a práškov!
Metód liečenia neduhov je mnoho. Jedným z nich sú spomínané liečivá v tabletovej forme. Lenže takéto lieky sú vyrábané s Ďalšími inými látkami, sú vyrábané synteticky v špeciálnych továrňach farmaceutického priemyslu. S priemyslom úzko súvisí slovo nezdravé, pretože vypúšťa do ovzdušia zdraviu škodlivé látky neprospešné pre správne fungovanie organizmu – preto vzniká rakovina, katarakta, alergie a iné. Farmaceutické výrobky sú […]
Continue ReadingSte unavení? Skúste tieto rady.
Pocit neustálej únavy a nechuť do akýchkoľvek aktivít, sa raz za čas objaví u každého. Dôvody môžu byť rôzne. Príliš veľa pracovných, či rodinných povinností, ročné obdobie, zlé počasie, alebo dlhodobé podceňovanie kvalitného spánku. Ak na sebe pocítite pretrvávajúcu únavu a vyčerpanosť, vyskúšajte nasledujúce rady. 1.Vyskúšajte kúru s chia semienkami. Už tri […]
Continue Reading